Toimiiko etäterapia yhtä hyvin kuin perinteinen?
Viimeistään korona-aika vei meidät etäilyn maailmaan. Mutta miten etäterapia toimii tai toimiiko se yhtä hyvin kuin perinteinen...
top of page
Yksilöterapia ja pariterapia
%20(2).png)
Etsi
emilia lehmonen
2. lokak.3 min
Miten hallita stressiä?
Syksyllä voi puskea kaiken maailman projektit päälle, joten miten helpottaa stressinhallintaa tai paremminkin Miten löytää tasapaino...
4 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
25. syysk.3 min
Kehitysvaiheet
Eriksonin kehitysvaiheet esittelyssä. Erik Eriksonin mukaan elämämme aikana kohtaamme kahdeksan merkittävää psyykkistä haastetta, jotka...
1 katselukerta0 kommenttia
emilia lehmonen
20. syysk.3 min
Perimän ja ympäristön vaikutukset persoonallisuuden kehityksessä
Perimä ja ympäristö – Kuinka ne vaikuttavat meihin koko elämän ajan? Kumpi tuli ensin, muna vai kana? – Olemmeko perimän vai ympäristön...
17 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
5. syysk.3 min
Ahdistaako?
Tuntuuko siltä, että on möykky rinnassa ja ahdistaa? Onko sinusta tuntunut jo pitkään tältä? Tämä on hyvin yleinen, mutta elämää...
8 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
27. elok.3 min
Univaikeudet
Tämä kirjoitus on hyvinkin omakohtainen, koska olen aina ollut huono nukkuja. Jo pienenä minulle oli äärimmäisen tärkeää olla juuri...
6 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
19. elok.2 min
Mentalisaatio vanhemmuudessa ja parisuhteessa
Minulla on kaksi ja neljä vuotiaat lapset sekä puoliso. Olen kokenut, että suurin kasvatuksellinen oppini on ollut mentalisaatio. Minulla...
98 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
15. elok.2 min
Loma loppu ja ahdistaa. Mikä avuksi?
Suomen suosituin lomakuukausi eli heinäkuu on takanapäin ja koulutkin ovat alkaneet. Monelle tämä siis tarkoittaa loman loppua ja arkeen...
4 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
22. heinäk.2 min
Ystävyys
Vietin viikonlopun aikaa ystäväni kanssa ja ajattelin, että tässäpä hyvä aihe kirjoittaa blogi-teksti. Minä ja ystäväni olemme tunteneet...
4 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
17. heinäk.3 min
Taiteen merkitys hyvinvointiin
Ajattelin kirjoittaa taiteen vaikutuksesta hyvinvointiin. Taiteen käsitän tässä kirjoituksessa kaikeksi itsensä ilmaisuksi eli...
4 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
5. heinäk.2 min
Tietoisuustaitojen harjoittaminen
Miltä tuntuisi rauhallisempi ja vakaampi mieli? Mitä jos voisit painaa stop- nappulaa oman elämäsi elokuvassa ja tarkastella asioita...
5 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
27. kesäk.4 min
Mutta mitäs jos menikin homma hieman solmuun? Parisuhteen solmukohdan selvittelyä.
Viime kerralla kirjoitin parisuhteesta ja kesälomasta. Mitenkäs jos kaikista hyvistä puheista huolimatta päädyttiinkin umpikujaan. Mitäs...
13 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
19. kesäk.2 min
Kesäloma ja parisuhde
Kesä ja Parisuhteen Stressi: Miten Selvitä Haasteista ja Nauttia Yhdessäolosta Kesä on monelle meistä odotettu vuodenaika, jolloin...
7 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
13. kesäk.3 min
Uuden äärellä
Heittäytyminen elämän tehosekoittimeen, taas kerran. Halusin kirjoittaa hieman omakohtaisemman blogin omista fiiliksistäni tämän...
3 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
29. toukok.2 min
Itsemyötätunto päiväkirja
Nonni aurinko paistaa ja mieli on upea :)! Vai vai.. täältä saapuu negatiivisuus peikko :D Painaako vielä elämä hieman sittenkin päälle?...
4 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
21. toukok.2 min
Lisää kiintymyssuhdemalleista
Pohdin, että edellinen kiintymyssuhdemalleista kertossa tekstissa oli pintaraapaisua aiheeseen ja nyt haluaisinkin siitä puhua lisää....
18 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
13. toukok.2 min
Taaperon uni
Olen itse tässä nyt viime aikoina paininut aiheen kanssa, niin ajattelin laittaa aiheesta kirjoitusta. Kyseessä on siis lapsen uni. Olen...
2 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
10. toukok.1 min
TRE- menetelmä eri tärinä terapiaa
Ja eikun kroppa tärisemään. Mistä siis on kyse? Trauma Releasing Exercises, tuttavallisemmin TRE, itsehoitomenetelmä kehon stressitilan...
25 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
29. huhtik.2 min
Muutosten keskellä
Mikään ei ole elämässä varmempaa kuin muutos, mutta siltikin se herättää ja kuuluukin herättää paljon tunteita. Mutta nämä tunteet voivat...
4 katselukertaa0 kommenttia
emilia lehmonen
22. huhtik.2 min
Menneisyyden vaikutus parisuhteessa
Nonni jatketaan menneisyydessä pyöriskelyssä :D Esittelen psykoanalyyttisen koulukunnan näkemyksiä pariterapiaan. Huom, tämä oma...
2 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page