Yksilöterapia ja pariterapia

Minulla on kaksi ja neljä vuotiaat lapset sekä puoliso. Olen kokenut, että suurin kasvatuksellinen oppini on ollut mentalisaatio. Minulla...

Suomen suosituin lomakuukausi eli heinäkuu on takanapäin ja koulutkin ovat alkaneet. Monelle tämä siis tarkoittaa loman loppua ja arkeen...

Vietin viikonlopun aikaa ystäväni kanssa ja ajattelin, että tässäpä hyvä aihe kirjoittaa blogi-teksti. Minä ja ystäväni olemme tunteneet...

Ajattelin kirjoittaa taiteen vaikutuksesta hyvinvointiin. Taiteen käsitän tässä kirjoituksessa kaikeksi itsensä ilmaisuksi eli...

Miltä tuntuisi rauhallisempi ja vakaampi mieli? Mitä jos voisit painaa stop- nappulaa oman elämäsi elokuvassa ja tarkastella asioita...

Viime kerralla kirjoitin parisuhteesta ja kesälomasta. Mitenkäs jos kaikista hyvistä puheista huolimatta päädyttiinkin umpikujaan. Mitäs...

Kesä ja Parisuhteen Stressi: Miten Selvitä Haasteista ja Nauttia Yhdessäolosta Kesä on monelle meistä odotettu vuodenaika, jolloin...

Heittäytyminen elämän tehosekoittimeen, taas kerran. Halusin kirjoittaa hieman omakohtaisemman blogin omista fiiliksistäni tämän...

Nonni aurinko paistaa ja mieli on upea :)! Vai vai.. täältä saapuu negatiivisuus peikko :D Painaako vielä elämä hieman sittenkin päälle?...

Pohdin, että edellinen kiintymyssuhdemalleista kertossa tekstissa oli pintaraapaisua aiheeseen ja nyt haluaisinkin siitä puhua lisää....

Olen itse tässä nyt viime aikoina paininut aiheen kanssa, niin ajattelin laittaa aiheesta kirjoitusta. Kyseessä on siis lapsen uni. Olen...

Ja eikun kroppa tärisemään. Mistä siis on kyse? Trauma Releasing Exercises, tuttavallisemmin TRE, itsehoitomenetelmä kehon stressitilan...

Mikään ei ole elämässä varmempaa kuin muutos, mutta siltikin se herättää ja kuuluukin herättää paljon tunteita. Mutta nämä tunteet voivat...

Nonni jatketaan menneisyydessä pyöriskelyssä :D Esittelen psykoanalyyttisen koulukunnan näkemyksiä pariterapiaan. Huom, tämä oma...

Meistä jokainen rakentaa kiintymyssuhdemallin varhaisessa vuorovaikutussuhteessa lapsuudessamme. Nämä kiintymyssuhdemallit jatkavat...

Meitä on usein lapsesta saakka opetettu sivuuttamaan ikävät tai negatiiviset tunteet. Hyvin yleinen lausahdus on ”No ei tuo sattunut,...

Osallistuin tällaiseen ns. introon EFT-menetelmästä. Tämä olikin uusi juttu, naputtelu tekniikka. Mielenkiintoista :) Eli mitä tämä...

Omien tunteiden seuraaminen ja tunnistaminen on hyvin tärkeässä osassa parisuhdetta, sitä pikkulapsi arkea ja ihan vaan ihmisenä...

Huhu se on menoa, kun arki on täynnä vaipanvaihtoa, tahtoikäisen raivoa ja tuntuu, että on vaan kokoajan siivoamassa tai käskemässä....

Mielestäni tämä on oiva kysymyspatteristo, jonka avulla on mahdollisuus huomata, kuinka myötätuntoinen oletkaan itseäsi kohtaan....