Yksilöterapia ja pariterapia

Mielestäni tämä on oiva kysymyspatteristo, jonka avulla on mahdollisuus huomata, kuinka myötätuntoinen oletkaan itseäsi kohtaan....

Meillä jokaisella on oma elämäntarinamme. Mikä on sinun tarinasi? Tee tämä harjoitus niin, että varaa kunnolla itsellesi aikaa. Kirjoita...

Tunnenko puolisoni? No sehän selviää testaamalla! Tämä on sellainen ei-tieteellinen, suuntaa antava kartoitus, että tunnetko puolisosi....

Viimeksi puhuin puhelimen käytön mahdollisesta rajoittamisesta. Tietoisuushaaste ja puhelimenrajoittaminen kulkevat käsikädessä, koska...

Ajattelin kirjoittaa puhelimen käytöstä blogin, nimittäin se on ollut jokseenkin esillä vastaanotoillani. Eli puhelimen tuottama tai...

Päätin kirjoittaa ihan käytännön juttuja terapiasta eli vastauksia käytännön terapia kysymyksiin 😊 1.      Miten terapia toimii?...

Tunteiden hallinta. Ja ikuisuus kysymys, että miten niitä tunteita voisi hallita. Eihän niitä tavallaan voi vaan ideana olisi antaa...

Aika-ajoin on hyvä tutkiskella omia arvoja ja niiden mukaan elämistä. Tällöin tulee tunne, että elää omannäköistä elämää eikä sitten...

Kaiken arkisen kiireen keskellä voi unohtua, että koska me ollaan viimeksi vietetty yhteistä aikaa? Ja tämähän on täysin normaalia,...

Jokaisella on varmasti tullut vastaan tilanne omassa parisuhteessaan tai missä vain läheisessä ihmissuhteessa, että hermo menee ja kovaa...