Yksilöterapia ja pariterapia
%20(2).png)
MITÄ TARJOAMME?
ANNA MIELENRAUHAA ITSELLESI TAI PARISUHTEELLESI
Onko itseäsi tai parisuhdettasi jo pitkään vaivannut jokin ilmiö tai asia, joka ei näytä poistuvan? Oletko kohdannut kriisin? Elämän vaikeissa hetkissä ei tarvitse jaksaa yksin, vaan voi kääntyä ammattilaisen puoleen.
Tule yksin tai puolisosi kanssa, löydämme yhdessä avaimet mielenrauhaan ja hyvinvointiin. Mindora Oy:n terapiassa työskentely on aktiivista ja tavoitteellista. Jokaisen tapaamisen jälkeen saat sinulle suunniteltuja tehtäviä, jotka auttavat työstämään asioita myös tapaamisten välillä.
Tehtävät voivat olla kirjallisia tai toiminnallisia ja ne koostavat työkalupakin, jotka auttavat toimimaan tilanteissa tulevaisuudessa. Meidän pyrkimyksemme Mindora Oy:ssä on auttaa sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin.
MINKÄLAISTA TERAPIAA?
Mindora Oy:n terapiapalveluissa voit valita käydä lyhyemällä tai pidemmällä terapiajaksolla. Ensimäisen tapaamisen jälkeen osaamme katsoa, mikä olisi parasta juuri sinun kannalta. Hoidon vaikuttavuuden kannalta yksilöterapiassa olisi hyvä käydä joko joka viikko tai joka toinen viikko. Voit myös tulla pariterapiaan, jossa asia voi selvitä yhdelläkin tapaamisella tai vaatia enenmän tapaamisia.
Terapeutti auttaa asiakasta tunnistamaan ja ymmärtämään ongelman juurisyitä sekä löytämään uusia näkökulmia ja toimintatapoja. Tämä auttaa asiakasta luomaan muutoksia omassa ajattelussaan, tunteissaan ja käyttäytymisessään.
MITÄ TAPAHTUU TERAPIASSA?
Mindora Oy:n terapiakäynnin kesto on 60 minuuttia ja hoidon tuloksellisuuden kannalta on hyvä tavata joka toinen tai joka viikko. Ensimmäisellä käynnillä lähdetään tutkimaan haluamaasi elämäsi haastetta tai mieltä painavaa asiaa, joka toimii jatkotyöskentelymme perustana.
Tosin saattaa olla, että tarkastelumme aihe muuttuu matkan varrella tai vaihtuu. Asetamme välitavoitteen ja lopuksi pohdimme yhteistä kuljettua matkaa sekä kartoitamme mahdollista jatkohoitoa.
