Yksilöterapia ja pariterapia

Moodit selitettynä ymmärrettävästi 🗺️✨ Oletko joskus reagoinut tilanteeseen niin voimakkaasti, että mietit jälkeenpäin: “Miksi minä reagoin näin?”  😔Tai huomannut, että yhdessä hetkessä olet rauhallinen ja järkevä, ja seuraavassa täysin lukossa, vihainen tai vetäytynyt? Skeematerapiassa tätä ei nähdä heikkoutena – vaan erilaisten minätilojen eli moodien aktivoitumisena  🧩Meissä kaikissa on näitä moodeja. Ne ovat syntyneet syystä ja auttaneet meitä selviytymään. Ongelmat sy